★腰は体の要！ www.youtube.com 新たな挑戦！ 編集とか、カメラとかブレブレですみません！ 「読書ノート」作成風景公開です。 また、いろいろアップしていく予定です★ マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった 中野 ジェームズ 修一 マラ…