１、先ずは日本語で。 今朝、いつものようにウォーキングをしている時に若干身体が重いと感じました。 家に帰って体重を測ると体重・体脂肪と共に１ヶ月前より２kg,2%ずつ増えていました。 身体のラインをより美しくしたいので、今日から今月末まで食事管理…