かまさかさんです！ 【読書164冊目：『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』（荻野淳也）】と素敵なサムシング 出版社: 文響社 (2018/6/29) イラストは北村みなみ（イラストレーター） 【読書目的・理…