1、先ずは日本語で。 昨日、久しぶりにジムに行きました。私の街ではすでに緊急事態宣言が解除されており、ジムも昨日からオープンしました。少しずつ全体の筋肉に刺激を与える運動をした後、1km泳ぎました。今朝起きたら程よい疲労があり、嬉しくなりまし…
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