♯112 大切な時間は先に天引きをしておく。
自分だけの勝ちパターンを見つける。
1日を振り返るときに「今日できたこと」を書き出す。
その時に自分ができたことに対してなぜできたのかを考えてみる。
大切な時間は先に天引きをしておく。
睡眠時間は必ず確保すること。
自分だけの勝ちパターンを見つける。
1日を振り返るときに「今日できたこと」を書き出す。
その時に自分ができたことに対してなぜできたのかを考えてみる。
大切な時間は先に天引きをしておく。
睡眠時間は必ず確保すること。
