♯35 自分の時間を朝につくる。

｢朝30分｣を続けなさい！

1日30分を続けなさいシリーズ。

｢1日30分｣を続けなさい！Kindle版: 人生勝利の勉強法55

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kindle unlimited でさくっとチェックできます。

■なぜ朝なのか。

→朝は、メールや電話の「邪魔」が入らない。

→すっきりとした脳で新しいことを考えることが出来る。

→出勤までの時間のリミットがある。

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1日のうち人は1万回以上の選択をしているそうです。

夕方ごろには選択疲れをしている状態なので、そこから勉強して云々。。というのは至難の業です。

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今日私はなぜか3:00に目が覚めてしまいました。

ヘルスウォッチのログを見ると4時間しか睡眠できていません。

ただ、昨日はほぼ新幹線や電車移動のみだったので人と会うことなく、よくも悪くも摩擦が無かったので日中に体力温存していたのかな。とも分析しています。

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「積読」になりっぱなしの本があるので、読書に充てたいと思います。